Studio di Psicoterapia Relazionale Integrata

CHI SIAMO

Siamo Barbara e Cristiano, psicologi e psicoterapeuti di formazione sistemica di base che con il tempo e l′esperienza abbiamo arricchito, seguendo strade diverse. Da un lato la Mindfulness, dall′altro l′EMDR e la Piscoendocrninoimmunologia, in modo che il nostro studio possa offrire aspetti professionali diversi, che ben si integrano tra di loro.

La nostra � una storia di vita... ci siamo conosciuti dietro uno specchio unidirezionale, dapprima abbiamo costruito una famiglia e poi un lavoro. Ci unisce la comune passione e interesse nel sostegno alla persona, con un approccio basato sull′empatia e sull′ascolto. Nel lavoro abbiamo spazi condivisi e spazi per camminare da soli e sviluppare le nostre passioni.

Chi siamo

Barbara Resta

Lavoro con adulti ed adolescenti occupandomi del loro benessere psicofisico e relazionale.

Cristiano Mangili

Lavoro con adolescenti ed adulti. Mettendo al centro la relazione con s� stessi e con il mondo.

COSA FACCIAMO

Le passioni che condividiamo come professionisti, sono quelle rivolte alle tematiche specifiche dell’età dell’adolescenza e di quella adulta. A loro ci rivolgiamo, prestando attenzione agli aspetti ansiosi e depressivi, all’identificazione di genere e alla crescita, in un’ottica di benessere. Focus che riteniamo particolarmente importante ed attuale per una sana crescita personale, è imparare a gestire lo stress importante fonte di vita, ma se mal gestito si trasforma in fonte di malessere sia sul piano psicologico che fisiologico. Un elevato grado di stress produce infatti stati ansiosi, e compromissioni organiche importanti.
Gli studi che abbiamo effettuato ci hanno insegnato come la psicoterapia e il supporto psicologico siano fondamentali, sia in situazioni di conclamata difficoltà che in termini preventivi, seguendo il motto" Meglio mi conosco, meglio posso vivere!"
Coloro che si rivolgeranno al nostro studio potranno avvalersi di una rete di professionisti con l′obiettivo di migliorare la propria salute psicofisica. Le tecniche squisitamente psicologiche che utilizziamo, e che si inseriscono in questo metodo integrato, sono un approccio Sistemico, l′EMDR e la Mindfulness, l‘approccio PNEI.

Terapie

PSICOTERAPIA INDIVIDUALE

La terapia individuale che proponiamo ha come oggetto d’intervento gli aspetti ansiosi, depressivi, legati all’identità di genere, disturbi dettati da stati di elevato stress, legati al tono dell’umore, al ciclo di vita.
L’approccio che rivolgiamo a questa tipologia di disturbi verrà sviluppato avendo come focus l’integrazione mente corpo, mettendo in luce la fondamentale relazione che c′è tra mente e soma, ed il loro continuo relazionarsi ed influenzarsi vicendevole.

PSICOTERAPIA DI COPPIA E FAMILIARE

Con l′esperienza e attraverso l′approccio sistemico abbiamo fatto nostra la concezione che sovente non basta lavorare con il singolo, che le relazioni ci costruiscono, ci danno un significato.
Da qui lavoriamo sull′importanza dei significati condivisi, al fianco di coppie e famiglie che vivono un disagio.

PSICOTERAPIA ADOLESCENTI

Da anni ci occupiamo di adolescenti, lavorando presso scuole e consultori specializzati in adolescenza, l’approccio rivolto a loro è un approccio sistemico che riguarda nel suo insieme la presa in carico dell’adolescente e quando necessario dei genitori per favorire l’intero sistema famigliare. L’approccio con l’adolescente comporta un lavoro a 360 gradi che lo supporti nell’ingresso del mondo adulto, e nell’affrontare i vissuti emotivi che la crescita propone.

PERCORSI MINDFULNESS

I percorsi Mindfulness che vi proponiamo sono volti a una crescita personale, alla gestione dell′ansia ed a un lavoro sul vissuto quotidiano. L′obiettivo � di focalizzarsi sul "qui e ora" per migliorare la gestione delle emozioni e raggiungere un equilibrio interiore soddisfacente.

PERCORSI PER GENITORI

I gruppi di lavoro per i papà si rivolgono a due fasce: i padri di bambini 0-3 anni e i padri di adolescenti. Nel primo caso si centrano sull’arrivo del bambino e sul ruolo paterno e il suo significato. Per i padri di preadolescenti e adolescenti, l’obiettivo è creare spazi di confronto e dare voce alle fatiche dei padri, che sempre di più stanno costruendo-ricostruendo il loro ruolo. I percorsi specifici vengono predisposti per gruppi femminili, con diversi focus. Per donne separate in cerca di un nuovo equilibrio dopo una fatica emotiva, ma anche gruppi di donne che cercano una loro dimensione in un mondo che ancora non è in grado di essere con loro accogliente ed equo.

PERCORSI PNEI

Percorsi di crescita personale a carattere PNEI che volgono la loro attenzione sulla gestione dello stress e a un costante lavoro sul mantenimento dell′equilibrio personale, che consente crescita e serenit�. Focalizzandosi sul significato che lo stress che ha per ciascuno e cercando di gestirlo in modo funzionale, perch� rimanga eustress (stress buono e costruttivo) e non diventi distress (stress negativo e causa di fatiche psicologiche e fisiche).

PNEI

Il nostro Studio vive attraverso un approccio innovativo agli aspetti psicologici, infatti si basa su una nuova disciplina, la Psiconeuroendocrinoimmunologia o pi� semplicemente PNEI, che ci consente di lavorare in continuo accordo tra mente e corpo. Questa scienza sostiene il paradigma per cui non � possibile avere un corpo sano senza una mente sana e viceversa. Per lavorare con questo approccio ci avvaliamo quindi della collaborazione di medici, personal trainer, fisioterapisti e osteopati. Le collaborazioni sono articolate nella convinzione che la multidisciplinariet� e l′integrazione tra le discipline sia fonte di salute psichica e fisica.

MINDFULNESS

La Mindfulness, secondo la definizione di Jhon Kabat-Zinn, consiste nella consapevolezza che nasce se rivolgiamo l′attenzione in modo intenzionale al nostro presente senza giudicarlo.
Ha l′obiettivo di aiutarci a stare nel "qui ed ora" e armonizzare la relazione tra la mente ed il corpo. Essere presenti a noi stessi, accogliendo ed essendo compassionevoli con noi, per poterlo essere anche con il mondo che ci circonda. Senza approcci giudicanti verso quanto viviamo.

"Spesso camminiamo al solo scopo di andare da una parte all′altra. Ma nel frattempo dove siamo? A ogni passo possiamo percepire il miracolo del camminare su un terreno solido. A ogni passo possiamo arrivare nel momento del presente"
Cit. Thic Nhat Hanh

I percorsi che offriamo sono frutto di esperienza e di una continua ricerca portata avanti nel tempo. Generano una proposta professionale che conduce a sostenere un approccio multidisciplinare innovativo e scientificamente supportato. Ci� ci consente di lavorare a pi� livelli, da quelli di gravit� a quelli di crescita personale e di formazione.